Cum alegem cea mai buna crema cu SPF?

Factorul de protectie solara sau SPF-ul ne indica intervalul de timp in care putem sta la soare, fara sa ne trezim cu arsuri solare. Cu cat este mai mare numarul, cu atat ne protejeaza mai mult timp. De exemplu, o crema cu SPF 15+ ne va proteja de 15 ori mai mult, vs nefolosirea niciunei creme. Cu alte cuvinte, daca eu ma inrosesc in 10 minute de expunere la soare, daca aplic o crema cu SPF 15, voi putea sta 150 de minute la soare, fara nicio problema. 

In ceea ce priveşte blocarea razelor UVB, SPF15 absoarbe 93% din radiatii, SPF 30 absoarbe 97% din radiatii, iar SPF 50 absoarbe 98% din radiatii.

Formula produselor de protectie variaza, de la creme, lotiuni, la spume si spray-uri. Cele mai recomandate sunt cremele de fata cu protectie solara, spumele, apoi spray-urile si lotiunile.

Cremele cu SPF se aleg in functie de tipul & culoarea tenului si gradul de protectie dorit. Cea mai buna crema este cea care va place atat de mult incat sa o folositi in fiecare zi. Eu, de exemplu, am un ten deschis la culoare si un exces de sebum la nivelul zonei T, de aceea prefer creme cu SPF 50, care se absorb rapid in piele si nu lasa reziduu uleios. Daca pe crema respectiva mai scrie ca are si efect matifiant, clar nu am cum sa-i rezist.

Ce folosesc eu in prezent: Bioderma Photoderm Nude Touch nuanta Very Light, Isntree Hyaluronic Acid Watery Sun Gel si SVR Sun Secure. Despre cel de la Bioderma v-am scris pe larg aici, asa ca voi mentiona pe scurt punctele sale forte: ofera un efect de matifiere, este rezistent la apa, la umiditate si la temperaturi ridicate, plus ca uniformizeaza nuanta tenului.

Isntree Hyaluronic Acid Watery Sun Gel este un produs sub forma de crema, destinat tenului sensibil si uscat. Eu ma inteleg foarte bine cu el, pentru ca are o textura usoara, de gel, si nu lasa o senzatie lipicioasa ori vreo pelicula albicioasa. Ca substante active contine:  acid hialuronic, ceramide si niacinamida.

SVR Sun Secure este o crema spuma cu SPF 50+, care este in acelasi timp si o excelenta baza de machiaj. Este rezistenta la apa, transpiratie si abraziune, este non comedogena si usor parfumata.

Cum aplicam corect crema cu SPF?  

Este esential sa aplicam o cantitate suficienta de crema cu SPF, pentru a obtine protectia dorita. Daca aplicam prea putin, eficacitatea SPF-ului si capacitatea de protectie vor fi reduse. Recomandarea generala este de a utiliza aproximativ o lingurita de crema pentru fata si gat (2 mg de crema/cm2 de piele) si o palma plina pentru fiecare zona expusa la soare a corpului. Pentru fata si gat, mai exista si regula celor doua degete- adica o cantitate care corespunde a doua linii de produs de-a lungul degetului aratator si mijlociu. Ahh..si nu uitati sa aplicati crema si pe urechi, pe partea din spate a gatului si in spatele urechilor, pe buze si pe pleoape. 

Cum reaplicam SPF-ul?

Aplicarea unui singur strat de crema cu SPF, cu 20 de minute inainte de a iesi din casa, nu este suficienta pentru a ne proteja pe tot parcursul zilei. Este important sa reaplicam, la intervale regulate, crema protectoare,  mai ales daca urmeaza sa stam mai mult la soare, ori ne balacim in mare/piscina, ori e foarte cald afara si transpiram excesiv.  Medicii dermatologi recomanda reaplicarea cremei cu SPF la fiecare doua-trei ore pentru mentinerea unei protectii optime. SPF-urile sub forma de spray mi se par foarte utile pentru aceste cazuri, cu conditia sa nu bata vantul exagerat atunci cand le folosim.

Utilizarea cremei cu SPF poate parea un gest minuscul, dar rezultatele sunt majore, pentru ca ne ajuta sa ne mentinem pielea protejata. Si nu uitati, intre 50% și 70% dintre cancerele de piele sunt cauzate de expunerea excesiva la raze UVA si UVB, iar 90% din acestea sunt vindecabile daca sunt depistate la timp.

Vara şi-a intrat în drepturi iar majoritatea dintre noi vrem să aratam bine si pe canicula. Fie ca va relaxati in vacanta, la un festival sau in oras cu prietenii, am selectat cateva produse ideale pentru vremea de afara, care sa va protejeze de razele solare, dar si sa reziste la temperaturi extreme.

Cele 7 produse care nu imi lipsesc din portfard sau din geanta sunt:

1. Spray-ul de protectie solara la Roche-Posay cu SPF 50 - este potrivit unui ten mixt-gras, sensibil si predispus la alergii solare. Are efect matifiant, se aplică foarte ușor și se absoarbe rapid. Eu il folosesc peste machiaj, ori de cate ori simt nevoia, pentru ca este invizibil pe piele și nu lasă urme albe . Se aplica extrem de usor, nu afecteaza machiajul si se usuca mat. E un produs extrem de bun, pe care il pot purta si in geanta, datorita dimensiunii si greutatii mici.
2. Crema Effaclar Duo (+) SPF 30 - este o cremă corectoare anti-imperfecțiuni eficientă împotriva semnelor post acneice și radiațiilor UV.
Este recomandata pentru tenul gras, predispus la acnee, cu imperfecțiuni moderate spre severe.
Eu o folosesc inainte de aplicarea fondului de ten, deoarece in ultima vreme am avut cateva probleme hormonale, si ca urmare mi-a dat batai de cap o forma usoara de acnee.




4. Apa termală Avene - pe care o folosesc atat pe fata, dupa demachiere sau cand mor de cald (acasa); dar si pe corp (in special pe picioare, dupa epilare). Nu va recomand sa o folositi in loc de spray-ul cu SPF :)



5. Fond de ten matifiant Infaillible 24h Matte - este singurul fond de ten pe care il suport pe fata, in conditii de temperaturi extreme. Il aplic in graba, dimineata, cu degetele, rezista toata ziua, iar efectul matifiant dureaza aproximativ 6 ore.  Trebuie sa il incercati.

6. Mascara Maybelline The Colossal Big Shot - pentru ca vara prefer un machiaj light (fond de ten, bronzer, mascara). Ca sa va faceti o idee in legatura cu preferintele mele, mult timp am folosit exclusiv They`re Real! de la Benefit si Lancome Grandiose. Ei bine, Maybelline – The Colossal Big Shot m-a impresionat la fel de placut ca cele amintite anterior.
Pe scurt - alungeste genele, le separa foarte bine (chiar si dupa al doilea strat), le coloreaza in negru intens, nu ofera volum exagerat, nu lipseste genele, iar pretul e foarte prietenos.
 7. Gel waterproof pentru sprancene de la Melkior - este un produs pentru definirea sprancenelor care imi place foarte mult. Motivele sunt simple - culoarea e un maro-gri neutru, pigmentatia medie (asa nu risc sa mi le conturez pea tare), textura cremoasa de gel, face foarte usoara aplicarea, plus rezistenta pe toata durata zilei.  Eu il am in nuanta neutral, dar il gasiti disponibil si in alte doua nuante (blonde si medium). 

Perioada concediilor a inceput de ceva vreme, motiv pentru care m-am gandit sa va ofer cateva optiuni care sa va protejeze de soarele arzator. Stiu ca va doriti un bronz de invidiat, dar mai stiu si ca sunteti preocupate de sanatatea pielii voastre. Nimeni nu vrea arsuri sau riduri aparute precoce, nu?


Produsele despre care va voi povesti astazi sunt noutati in domeniu si sunt foarte usor de folosit.


1. NIVEA SUN Protect&Bronze este ideal pentru cele care isi doresc sa acceleze procesul de bronzare. Acest lucru e posibil datorita extractului natural din radacina de licorice sau lemn dulce, care stimuleaza productia de melanina proprie pielii. In plus, este un produs eficient, dar cu o formula matasoasa si delicata,  care  lasa o senzatie lejera pe piele. Se aplica usor (e sub forma de spray), se absoarbe rapid, nu lasa un strat albicios la suprafata pielii si ofera un glow demn de admira. Bonus: este rezistent la apa.
Va recomand sa il aplicati in mod repetat, pentru ca filtrele UVA/UVB sa va protejeze toata ziua de soarele arzator. 100% bronz natural, 0% autobronzant.

2. Bioderma  Photoderm MAX Brume SPF 50+ este cel mai nou produs al brandului. Acesta ofera o fotoprotectie foarte inaltă, se aplica din orice pozitie, doar prin pulverizare, nu necesita intindere, este ideal pentru activitatile sportive, are un efect revigorant si este 100% transparent.
3.  ANTHELIOS Crema Uniformizatoare BLUR SPF 50 este o crema cu protectie ridicata, cu o textura inedita de spuma, care se topeste imediat pe piele, netezinf imperfectiunile, pentru un aspect uniformizat, natural si catifelat. Este  disponibila in 2 nuante: Rosé si Doré, fara parfum, fara parabeni, non comedogenica, rezistenta la apa si testata sub control dermatologic. Pret recomandat: 82.68 lei. 
4. Anthelios SPF 50 spray invizibil ultra-lejer pentru fata - este un produs de protectie solara cu textura uscata, fara parabeni, rezistent la apa, cu o textura care intra rapid in piele. Se aplica rapid, prin miscare in forma literei Z, la 15 cm distanta de fata, nu lasa film gras la suprafata pielii si nu se simte lipicios pe ten. Se poate aplica si peste machiaj.

5. Garnier Ambre Solaire Dry Mist Ultra Dry SPF 30 - este un produs rezistent la apa, fara alcool, testat dermatologic, care se aplica la fel de usor ca celelte doua produse mentionate mai sus. Nici el nu lasa pelicula grasa ori lipicioasa,
Cei pasionati de sporturi in aer liber il pot lua cu ei in geanta pentru a-l reaplica de cate ori este nevoie. Pretul lui este de aproximativ 43 lei.

 Misiunea La Roche-Posay pentru prevenirea cancerului de piele continua si in acest an! Este extrem de important sa le reamintim tuturor de faptul ca examinarea fiecarei alunite poate fi cruciala pentru detectarea si tratarea cancerului de piele. Stiati ca 90% din cancerele de piele sunt vindecabile daca sunt depistate la timp?*

Astfel, La Roche-Posay lanseaza pentru al 2-lea an consecutiv campania internationala DEVINO UN SKINCHECKER (www.laroche-posay.ro/saveyourskin ), o campanie online cu caracter social, cu misiunea de constientizare asupra preventiei cancerului de piele si importanta folosirii protectiei solare in preventia acestuia.

De asemenea, in perioada 15 mai – 30 iunie 2016 va puteti face programari pentru o consultatie GRATUITA la dermatolog pentru verificarea alunitelor prin intermediul mini-site-ului www.protectiasolara.ro.

Peste 250 de medici dermatologi parteneri din peste 40 de orase, vor participa la Zilele Protectiei Solare, eveniment national de educare privind riscurile expunerii neprotejate la soare.

Daca ai pe cineva drag, fii atent la alunitele sale! Afla cum ii poti examina fiecare alunita prin metoda ABCDE sau realizeaza o programare pe www.protectiasolara.ro.

*Studiu IPSOS 2014-2015, 23 de tari, 19569 de persoane (femei si barbati), cu varste intre 16-65 de ani.

Sursa

Cremele cu protectie solara nu ne protejeaza 100% de efectele razelor UV, dar ne feresc de arsuri, imbatranirea prematura a tenului si chiar cancer. Un gest atat de mic, dar cu un efect atat de mare. Numai atunci cand este aplicat corect.
La fel ca orice produs, daca nu stim cum sa-l folosim, nu vom obtine un randament maxim. Si mie mi s-a intamplat sa ma cred desteapta si sa nu citesc instructiunile de pe etichete, pe principiu - "ce poate fi atat de greu? e o simpla crema de protectie solara, nu?". Ei bine, nu e chiar asa...
Am adunat cateva reguli simple, pentru a afla impreuna, cand, cum si cat, din crema de protectie solara, sa aplicam:

Sursa

La fel ca voi, și eu m-am întrebat ce înseamnă SPF, dar mai ales ce înseamnă SPF 50+? E +1, +2, +infinit?
 Ei bine, SPF sau factor de protecție solară reprezintă timpul în plus, care ne permite să ne expunem la soare, fără să ne înroșim/ardem. O cremă cu SPF 15+ ne va proteja de 15 ori mai mult, față de nefolosirea niciunei creme. Așa că, dacă eu mă înroșesc după 10 minute de stat la soare, după aplicarea unei creme cu SPF 15, voi putea sta 150 de minute la soare, fără să mă înroșesc.