Micul-dejun este cea mai importanta masa a zilei, peste care niciodata nu sar. De obicei ma trezesc pe la 6-6:30, ma uit la florile din bucatarie, sa vad daca au inflorit, imi fac o cafea mare si apoi amestec intr-un bol lapte cu cereale. Cand ma trezesc devreme (adica la 6 fix) incerc sa diversific putin si sa le combin cu iaurt, la care adaug fructe,
seminte sau diverse tipuri
de nuci.
Prefer cerealele integrale, pentru ca au o cantitate importanta de fibre, care confera o senzatie de
satietate de lunga durata si regleaza digestia. Pe langa aceste beneficii, ele sunt bogate in vitamine (B si E) si minerale (magneziu, fier, zinc, cupru, seleniu), nutrienti esentiali organismului nostru. Nu degeaba stau la baza piramidei alimentare.
Acum, ca v-am povestit cum arata diminetile mele, as vrea sa stiu care este ritualul vostru pentru mic dejun. Daca imi veti povesti intr-un comentariu, la aceasta postare sau
pe Facebook (aici), intrati automat in tragerea la sorti pentru premiul oferit de Nestlé - cereale si lapte pentru un an. Regulamentul oficial il gastiti
aici.
Concursul se va incheia pe 22.07.2016 si castigatorul va fi ales prin random.org.
You Might Also Like
Stiu ca am sarit vreo doua luni de preferate, dar acesta e primul weekend in care am mai mult timp liber. Asa ca m-am pus pe treaba - am recuperat cu cititul blogurilor preferate, am facut poze pentru postari viitoare si v-am pregatit un concurs parfumat pentru maine.
Luna trecuta a fost una foarte agitata, dar in acelasi timp foarte frumoasa. M-am fixat pe cateva produse pe care le-am folosit aproape zilnic si am descoperit niste combinatii foarte misto. Ca sa nu ma mai lungesc, preferatele lunii iunie sunt:
1. Collistar Ti Amo 500 Pinky Tones - un produs 3in1 - blush, eyeshadow si highlighter- pe care eu il folosesc ca iluminator si blush. E divin. Rozul usor movuliu se completeaza excelent cu auriul iluminatorului.
2. Benefit Hoola - my new favorite bronzer. Merge de minune cu iluminatorul/blush Collistar.
3. Ka-Brow este un gel de sprancene nou lansat de Benefit. Eu am nuanta 3 si mi se potriveste destul de bine. E super rezistent, se intinde foarte usor si e foarte cremos. Il folosesc cu pensula integrata si reusesc sa-mi conturez sprancenele in maxim 2 minute. Iar ambalajul e pur si simplu adorabil.
4. Urban Decay Primer Original, pe care il folosesc de cateva luni bune, nu m-a dezamagit niciodata. Pentru ca am pleoapele uleioase, trebuie sa folosesc intotdeauna un primer inainte de aplicarea unui fard.
5. Paleta de farduri MAC Cinderella, impreuna cu fardul mono MAC Ascent of Glamour, au fost singurele farduri pe care le-am folosit. Cateodata le-am mai combinat cu diferite nuante de roz, din diferite palete.
|
swatch MAC ascent of glamour si sephora wonderful cushion |
7. Sephora Wonderful Cushion este un produs nou descoperit, de la care, sincera sa fiu, nu aveam mari asteptari. Cand l-am deschis si am inceput sa-l aplic pe pometi am ramas foarte impresionata. Culoarea de sampanie e perfecta, are irizatii subtile, se aseaza frumos pe piele...ce mai, e pur si simplu fabulos. Love it.
8. Oja L`Oreal Dimanche Apres Midi - un roz pal, foarte lucios, pe care l-am adorat luna trecuta. Imi refac manichiura astazi, asa ca urmeaza sa fac si cateva poze cu ea.
9. CND Vinylux Lavender Lace - un violet rozaliu din ultima colectie CND. Are in compozitie un sidef argintiu, care ii da o tenta metalica, atunci cand e aplicat pe unghii.
Acestea au fost produsele mele preferate din luna Iunie. Voi ce produse noi ati descoperit?
You Might Also Like
M-am gandit sa nu fiu eu singura care suspina dupa noile modele de bijuterii Pandora, asa ca astazi va arat colectia de vara a brandului, cu modele vibrante, pietre pretioase stralucitoare si texturi marine, care aduc la viata flori exotice, valuri ale oceanului si papagali jucauși.
Tonurile translucide s sclipitoare de rosu purpuriu, albastru-verzui si verde-menta, vor colora vara si vor conferi tuturor celor care le poarta sentimentul verilor lipsite de griji.
Preferatul meu este pandantivul papagal, care ar arata excelent pe un lant fin din argint, la gat.
Cum vi se pare noua colectie PANDORA?
You Might Also Like
Astazi vreau sa va arat ce oja am purtat pe unghii saptamana trecuta. Este vorba de nuanta Digi-Teal, un albastru vibrant din colectia de primavara CND Art Vandal.
In cazul in care nu stiati, ojele CND n-au nevoie de basecoat pentru ca ele contin deja adezivi, ce ajuta la aderenta ojei de unghie (ceea ce face si un basecoat). Iar pentru a obtine efectul complet al top coat-ului trebuie sa il expuneti la lumina naturala, imediat dupa finisarea manichiurii.
Sincera sa fiu, ojele CND se numara printre preferatele mele, pentru ca pe langa nuantele superbe, consistenta lor este perfecta (nici prea lichida, nici prea densa) si rezista minim 5 zile.
Cum vi se pare aceasta oja?
You Might Also Like