Totul despre greutatea ideala si indicele de masa corporala
By Cristina Shopping Therapy 22:29:00 greutatea ideala, nutritie, sanatate
Eu mizez pe faptul că ce vă voi relata mai jos sunt informații precise, predate studenților la medicină, rezidenților și medicilor specialiști. În caz că nu știați, sunt medic rezident, an terminal, și cred că e timpul să integrez în blog și noțiuni de nutriție, boli metabolice și diabet (specialitatea pe care o urmez).
Citeam pe un blog că greutatea ideală, în opinia autorului, nu există, că ar fi o noțiune prin care suntem induși în eroare. Pe alt blog greutatea ideală era confundată cu indicele de masă coporala. Ambii susțin că sunt nutriționiști.
Să elucidam misterul: Greutatea ideală este acea greutate care ne asigură speranța maximă de viață.
Greutatea ideala se poate calcula prin 3 formule:1. Formula Broca: G = Î-100, unde G = greutatea ideală (kg) şi Î = înălţimea (cm);
2. Formula Societăţii Americane de Asigurări (Metropolitan Life Insurance = MLI):
G=50+ 0,75 (Î-150)+[(V-20)/4] , unde G= greutatea(kg), Î=înălţimea(cm), V=vârsta(ani)
*pentru femei rezultatul se înmulţeşte cu 0,9
3. Formula Lorentz: G = Î – 100 – [Î-150/sex]; unde G = greutatea ideală (kg), Î = înălţimea (cm),
Sex = 2,5 pt.femei şi 4 pt.bărbaţi
Următoarea noțiune este Indicele de masă corporală. Acesta se calculează pentru a afla starea de nutriție a pacientului, în momentul respectiv. Formula cu care calculăm acest indice este: IMC = G/β (kg/m²) , unde G=greutatea (kg) si Î=înălţimea (m).
În funcție de acest indice putem să clasificăm pacienții în subponderali, normoponderali, supraponderali și obezi:
-subponderal dacă IMC este sub 18,5 kg/m2;
-normoponderal dacă IMC este între 18,5-24,9 kg/m2;
-supraponderal dacă IMC este între 25-29,9 kg/m2;
-obez gradul 1 dacă IMC este între 30-34,9 kg/2;
-obez grad 2 dacă IMC este între 35-39,9 kg/m2;
-obez grad 3 dacă IMC este peste 40 kg/m2.
De ce ne interesează această clasificare? Pentru că riscul de apariție al unor boli crește cu creșterea IMC-ului. Gândiți-vă că ghidurile actuale pentru diabet propun efectuarea unui screening (adică se caută dacă respectivul are prediabet sau diabet) încă de la stadiul de supraponderalitate.
Sper să vă placă această nouă rubrică :)
