In fiecare dimineata de weekend ma trezesc tarziu, imi fac o cafea si imi pregatesc un bol mare cu cereale, iaurt, fructe si scortisoara. Nu consum foarte des cereale in timpul saptamanii, dar in weekend recuperez. 

De obicei caut variante de cereale integrale, fara adaos de zahar. Motivul - zaharul este inamicul numarul 1 al siluetei, dar si al pielii. Reducerea sau eliminarea completa a zaharului din alimentatie ar trebui sa fie prioritatea omului modern, dar si al companiilor producatoare de alimente. Chiar imi amintesc o emisiune in care unor copii li s-a aratat din ce este facut un burger la fast food si, desi initial au fost dezgustati de materia prima, la final au spus ca ar manca acel burger, pentru ca are gust bun. Morala ar fi ca trebuie sa vedem mai departe de gust si sa cercetam ingredientele produselor pe care le mancam. Pana la urma e vorba de sanatatea noastra si de calitatea vietii pe care dorim sa o traim.

Astfel am fost incantata sa aflu ca noua formula Nestlé Fitness are acum cu 30% mai putine zaharuri, dar acelasi gust delicios. Zaharul din formula a fost inlocuit cu grau integral si orez, nu cu indulcitori, asa cum am crezut eu initial. Astfel, cerealele Nestle Fitness aduc un aport bogat in fibre, necesar pentru o buna digestie (puteti citi aici mai multe detalii despre fibre).

Si pentru ca suntem in weekend, va propun o reteta  pe care eu deja am incercat-o (si a iesit extraordinar de buna) - Briose cu cereale, nuci si banane by Cristina Mazilu.

Ingrediente:
120gr de unt la temperatura camerei
200 gr zahar brun
2 oua
250 gr faina
1 lingurita bicarbonat de sodiu
½ lingurita de sare
70 de nuci maruntite
30gr cereale Nestle Fitness
3 banane si jumatate (pentru décor)

Pentru topping
1 banana 4 linguri de cereale Nestle Fitness
Mod de preparare:
1. Se incinge cuptorul de la 180. Untul si zaharul se bat impreuna pana se obtine o consistenta cremoasa.
2. Treptat, se incorporeaza in amestec cele doua oua.
3. Intr-un bol separat se amesteca faina, sarea si bicarbonatul de sodiu.
4. Se paseaza cele trei banane pana se obtine un piure.
5. Faina se incorporeaza in amestecul de zahar, unt si ou. Se adauga bananele si se mixeaza pana se obtine un aluat omogen. Se adauga nucile si cerealele Nestle Fitness si se amesteca din nou.
6. O tava de briose se unge cu unt sau in lacasurile respective se aseaza hartii speciale. Se toarna compozitia in formele de briose.
7. Bananele se taie in felii si se amesteca cu cerealele pentru topping. Se presara deasupra, apoi se pudreaza cu zahar.
8. Se dau briosele la cuptor timp de 30 de minute, pana sunt crescute si aurii (se pot testa cu o scobitoare, iar daca aceasta iese curata, inseamna ca briosele sunt coapte).

     Săptămâna trecută m-am reîntâlnit cu Cătălina Stoica, Nail Expert la Beauty District, autoarea a nenumărate manichiuri spectaculoase și wikipedia mea în tot ce ține de unghii. Motivul - o manichiură de vară cât mai colorată și jucăușă.  

    Cel mai dificil moment al zilei a fost alegerea foliilor cu model. După ce mi-am dat seama că mi-ar trebui cel puțin un an pentru a încerca toate foliile Catalinei, am hotărât de comun acord că o manichiură verde mint cu flamingo roz este fix ce îmi doream. La final ne-am dat seama că avem amândouă aceeași combinație de culori pe unghii, dar modele diferite (Cătălina avea folii cu stele).  
  
 Mie îmi place extraordinar de mult ce a ieșit. E cea mai drăguță manichiură de anul acesta și a fost admirată de toată fetele de la serviciu. Va las cu fotografiile :) 
 
                                 Pe Catalina o gasiti la Beauty District Victoriei si Nordului. 

Cum vi se pare manichiura mea?

Noul produs marca Paula`s Choice promite sa ofere rezultate spectaculoase, prin potențarea efectului cremei sau serului voastru preferat. Resist Hyaluronic Acid Booster functioneaza ca un booster concentrat cu ingrediente reparatoare care mențin bariera naturală intactă și previn deshidratarea pielii.

Daca este adăugat unei creme hidratante sau ser îmbunătățește considerabil nivelul de hidratare al pielii și are puternic efect anti aging (contine acid hialuronic) - previne îmbătrânirea prematură a pielii, diminuează aspectul inestic al ridurilor și atenuează neplăcerile cauzate de distrugerea celulară generată de radiațiile solare. Ca orice alt produs Paula’s Choice, formula este 100% fără parfum și alcool și nu a fost testată pe animale.  

Acest booster specializat are textură de gel/lichid și este potrivit pentru toate tipurile de ten, inclusiv tenul acneic sau intolerant. Se aplică și în jurul ochilor și conține o concentrație mare de ingrediente reparatoare care acționează asupra pielii și îmbunătățesc imediat aspectul și textura acesteia, netezind liniile fine și adăugând o luminozitate aparte tenului.

Resist Hyaluronic Acid Booster a fost lansat în Europa de către Paula Begoun - fondatoarea brandului si Bryan Barron – directorul departamentului de cercetare,  în cadrul conferințelor de presă din Anglia și Suedia, iar în România este disponibil pe site–ul Paula’s Choice, în două variante: 20 ml – 233 lei, 3,5 ml – 47 lei.

 Astăzi vreau să vă dezvălui cum puteți face două lucruri în același timp - să gătiți și să vedeți un film, în același interval orar. Sună bine, nu? Chiar și cei mai puțin talentați la gătit vor putea obține mâncare gustoasă, cu efort minim. Secretul - slow-cooker-ul Crock-Pot - ajutorul perfect din bucătărie.  
  
 Vreți să vedeți un film în această seară, dar și să pregatiți o cină gustoasă și sănătoasă? Tot ce trebuie să faceti este să  alegeți rețeta preferată, să pregătiti ingredientele, porniți slow cooker-ul și acesta va găti pentru voi. Cât timp el gătește, voi vă uitați la filmul ales.  
  
 Puteți  prepara  o  multitudine de rețete  la Crock  Pot: de la tocănițe  gustoase,  ciorbe, aperitive, pana la deserturi delicioase, toate acestea vor putea fi gătite mult mai atent și mai sănătos. Gătirea lentă, la foc mic, înseamnă savoare maximă. Slow-cookeul Crock-Pot se folosește foarte ușor:  îți alegi rețeta preferată, adaugi ingredientele în aparat, optezi pentru una dintre cele două setări de gătire – High sau Low și setezi durata de preparare conform rețetă. 


Crock-Pot este disponibil într-o gamă variată de dimensiuni – 6 modele, având capacități de preparare  ce variază de la 2 la 7 persoane, cu prețuri începând de la 199 lei. Slow cookerul Crock-Pot se poate găsi online pe www.crockpot-romania.ro și în lanțurile retail Carrefour, Domo și Mobexpert Băneasa.  Pentru mai multe detalii despre cum poți găti, în cel mai simplu mod,gustos și sănătos, și pentru rețete, poți accesa site-ul  www.crockpot-romania.ro și  pagina de facebook Crock-Pot Slow Cooker.

Eu îmi doresc un Crock-Pot mic și roșu, care să facă totul în locul meu. Avantajul cel mai mare ar fi că așa aș mânca mult mai sănătos. Contează enorm pentru sănătatea noastră modul de preparare al alimentelor.  
 Aparatul  electric  Crock-Pot  a  fost  desemnat  slow-cookerul  nr-ul  1  în  SUA  și  are  la  bază  conceptul revoluționar de slow-cooking,  gătitul lent la temperature reduse,  grație căruia nutrienții  se mențin în întregime în mâncare. În timp ce tu te bucuri de pasiunile tale alături de cei dragi, Crock-Pot se ocupă de prepararea mesei fără supraveghere.

 NIVEA, unul dintre cele mai mari şi mai importante branduri globale, are doua propuneri pentru sezonul cald - Crema de zi BB 5în1 si Demachiantul gel, ambele pentru ten predispus la acnee. Se poartă tenul impecabil, nu știați?


Ușor de inclus in rutina zilnica, cele două produse ne vor ajuta să luptăm cu imperfectiunile, accentuate in sezonul cald. 

Noul demachiant NIVEA a fost special creat pentru nevoile tenului gras sau cu predispoziţie acneică si promite sa cureţe fata delicat şi eficient, inclusiv zona ochilor, lăsând tenul mat, fără senzaţie grasă sau impurităţi. Formula anti-bacteriană, cu extract de magnolie se aplică sub jetul de apă, se masează blând şi se clăteşte. Rezultatul: un ten mat, luminos şi curat. Preţ recomandat: 18.92 lei, 200 ml.



Având o textură delicată şi îmbogăţită cu extract de magnolie, crema de zi BB 5în1 de la NIVEA netezeşte şi matifiază tenul, lăsându-l hidratat şi fără imperfecţiuni. Formula care înfrumuseţează şi oferă luminozitate este potrivită pentru tenul cu predispoziţie acneică şi se adaptează uşor nuanţei pielii tale. Preţ recomandat: 22.12 lei, 50 ml.