Tonifiere în pași de dans, la studioul Arthur Murray

By 18:14:00 ,

A doua cea mai veche franciză din Statele Unite, brandul Arthur Murray este renumit în întreaga lume și este cea mai extinsă rețea de școli de dans de societate. In Romania primul astfel de studio a fost inaugurat in aprilie 2014, la etajul 2 al clădirii din str. Nicolae Caramfil nr. 87.

Istoria studiourilor de dans Arthur Murray a început în 1912, datorită lui Arthur Murray, un simbol american al succesului în antreprenoriat și al dansului de societate. Coregrafii Arthur Murray colaborează adesea cu echipele de filmare de la Hollywood și teatrele de pe Broadway, ajungând să semneze coregrafii în pelicule referință în lumea dansului precum “Dirty Dancing”, “Scent of a Woman”, “Beauty and the Beast”, “Dance with me”.

În vara 2015, cele mai populare dansuri de societate alese la studioul de dans Arthur Murray Bucuresti sunt dansurile care ajută la tonifiere, precum Swing, Samba, Salsa sau Cha-Cha. Pe langă relaxare și îmbunătățirea posturii, tonifierea este unul dintre cele mai căutate beneficii ale dansului. In plus, dansurile alerte precum Samba sau Cha-Cha ajută și la pierderea în greutate.

Dansul este categoric una dintre cele mai plăcute forme de mișcare. Iar ca orice altă activitate fizică, contribuie activ la arderea caloriilor. Într-o oră de dans pe stilul Swing se pot arde 450 kcal, iar într-o ora de Cha-Cha, 360 kcal. Ca o comparație, o oră de înot ajută la arderea a 413 kcal, în timp ce o oră de tai–chi, aproximativ 220 kcal. Iar dansul este mult mai puțin obositor, timpul trece mult mai plăcut” ne dezvaluie Elena Ciungu. Si eu as cam arde cateva sute de calorii prin intermediul dansului.

Sistemul de dans la Arthur Murray este orientat către multiple beneficii, atât fizice, dar și psihice (relaxare, eliminarea stresului, creșterea încrederii în sine) și în plan social, unde relațiile cu cei din jur se îmbunătățesc semnificativ.

       Avem doamne/domnișoare pasionate de dans? Care este stilul vostru de dans preferat?

You Might Also Like

0 comentarii